إن العادات هي شئ نتعلمه ونتداوله ونمارسه,وكل أمر نتعلمه نستطيع أن نتعلم كيف نتخلص منه,ويقتضي الأمر إرادة بسيطة ورغبة عارمة في التخلص مما نراه سلبياً في حياتنا,والأمر بسيط وسهل عندما توجد الرغبة,مثال:إذا قال لك أحدهم لا أستطيع ترك الشراب ,وإذا قلنا له سنودعك السجن إذا لم تترك الشراب,عندها يجيب بلا سأترك الشراب,إذن المطلوب هو إيجاد الحافز ولو كان بسيطاً للإقلاع عن عادة ما...وإذا فكرت في ترك إحدى العادات, فقط ضع في الميزان ماذا ستجني إذا فعلت ذلك ,وعلى ماذا أنت عليه الاَن..... |
الكاتب: عماد الدين دالاتي |
